みなさんこんにちは。
モデル、美人軸イントラクターの高橋結香です。

みなさんは、街中で、見ず知らずの人に目を奪われたことはありませんか？

「誰だか知らないけどタダモノじゃないな、あの人」

それはきっと、顔が超美人とかファッションが抜群にオシャレとか、そんな理由ではないのではないでしょうか？

今回は、そんなタダモノじゃないオーラをまとうために大切な「美人軸」についてお伝えしますね！

美人軸って何？？

簡単に言うと、美人軸とは「体幹」「インナーマッスル」のことです。

これを鍛えているかいないかで本当に「美人度」が変わるので、私は体幹のことを美人軸と呼んでいます。

では、体幹を鍛えましょう！
なーんて話は、美意識の高い方なら皆さん普段から自然と耳にすることですよね。

鍛えた方がいいのはわかるけど、
なぜ鍛えるといいのか、鍛えたらどうなるのかを知りたいですよね。

体幹を鍛えたら何が変わるの？

外から見える変化はざっくりとこんな感じです。

●ボディラインが綺麗になる
●姿勢が正しくなる
●血流が良くなり代謝が上がる
●ヒールが履きやすい体を作れる

ちなみに、
股関節の柔らかさもアンチエイジングと関係していますよ！

ですが、今回は目に見えない変化にフォーカスしたいと思います。

「体は心の器」

これは私がレッスンで常にお伝えしているキーワードです。

ただ単に、
鍛えましょう！
ボディメイクをしましょう！
ではなく、

なぜ、鍛えたいのか。
どういう、体になりたいのか。
を、よくよくご自身で考えていただき、目標を立ててそこに向けてレッスンを行っています。

今の現状を変えたい！という強い意志を持った方から、なんとなく楽しそうだったのでー！という方まで、レッスンを始めるきっかけは様々です。

だから目標も一人一人違うはずです。

自分で自分を好きになれる体をつくる。

私が生徒さんたちに達成してもらいたい目標は「自分で自分を好きになれる体になること」です。

それは私自身がそうありたいからなのです。

体と心は繋がっている。
病は気から。
なんて言葉もよく耳にしますが本当にその通り。

皆さんも思い当たる体験、ありませんか？

心が元気なら体も元気。
体が元気なら心も元気。

どちらもあり！なのですが、私の実体験からすると体からアプローチするほうが結果が早いな〜なんて思います。

体幹を鍛えると、丹田が鍛えられます。
↑丹田のお話は掘り下げると長くなるので、ここは、へー！そうなんだー！程度で大丈夫。笑

丹田が鍛えられると心がぶれなくなります。
まさに武士のようなイメージ。笑

タダモノじゃないオーラは誰でも手にできる！

心がぶれなくなると、その方の放つオーラが変わります！

これほんとに。

オーラって何？と聞かれたら、
わかりやすくいうと、街を歩いていたら知らない人から、あの人なんかタダモノじゃない！と思われること。と私は言っています。

タダモノじゃないオーラは美しく正しい姿勢とブレない心。

ここから作られるものだと思います。

オーラが変わると、相手の方からの信用度がアップします。

相手の方の信用度がアップするということは、すなわち自分の自信にも繋がっていくのでプラスのエネルギーの流れにスイスイと乗っかれちゃいます！

だから、美人軸って本当に大切。

ぜひ、日常生活の中で体幹を意識してみましょう。

少し普段と違う景色が見えるはずです。

では！

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